Основные симптомы гриппа
- Повышение температуры тела
- Кашель
- Насморк
- Ощущение сдавленности в грудной клетке
- Головная боль
- Боль в суставах и мышцах
- Озноб и слабость
Также возможны такие симптомы, как: диарея, тошнота, повышенное сердцебиение.
Первые меры
- - Выделите себе отдельную посуду, полотенца, белье.
- - Носите дома маску - даже если нет кашля, вирус распространяется при дыхании.
- - Проветривайте помещение.
- - Переведите обогревающие приборы на комфортный минимум.
- - Увлажняйте воздух.
- - Организуйте доставку еды домой.
- - Обеспечьте высокое потребление жидкости.
- - Регулярно высмаркивайтесь (используйте соплеотсос для детей).
- - При повышении температуры выше 38 градусов используйте жаропонижающие: ибупрофен, парацетомол, аспирин (по назначению врача).
- - Не сдерживайте кашель, при кашле инфекция освобождает легкие.
- - Соблюдайте респирасторную гигиену — чихайте и кашляйте в одноразовую салфетку.
При повышении температуры, головокружении и затруднении дыхания - вызывайте скорую помощь: 03 с городского и 103 с мобильного телефона
Как отличить грипп от простуды
Грипп и простуда по сути схожие заболевание дыхательных путей вызванных разными видами вирусной инфекции. Заражение, развитие и течение заболеваний во многом похожи. Главной отличительной чертой вируса гриппа является резкое повышение температуры, которая может сохраняться в течение нескольких дней.
Эффективные лекарства от гриппа и простуды
Эффективное лекарство от простуды и гриппа на текущий момент отсутствует. Вакцинация в некоторой степени может снизить вероятность заболевания и облегчить ход болезни, в случае заражения.
Здоровые привычки и крепкое здоровье - основа легко перенесенного заболевания. При должном уходе грипп, как и простуда, проходит в течение 14 дней, без осложнений.
Группы повышенного риска
Следует с большой осторожностью относиться к заболеванию лицам входящим в группу повышенного риска.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения к группе риска относятся:
- Медицинские работники, контактирующие с заболевшими;
- Беременные женщины;
- Дети в возрасте до 59 месяцев;
- Пожилые люди;
- Люди с хроническими нарушениями здоровья (такими как хронические болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, нарушения неврологического развития, болезни печени и крови);
- Люди с ослабленным иммунитетом (в результате ВИЧ/СПИДа, химиотерапии или лечения стероидами, а также в связи со злокачественными новообразованиями).
Меры по профилактике гриппа
Сам грипп не столько опасен, как вызванные им осложнения, среди которых: острый бронхит, синусит, менингит, отит, пневмония, лихорадка. Чтобы не вызвать возможных осложнений, лучше не болеть. Профилактика является одной из наиболее эффективных мер по предотвращению заболевания.
Советы по предотвращению инфекции включают в себя:
- соблюдайте правила гигиены, включая частое мытье рук
- поддерживайте иммунную систему сильной, следуя здоровой диете
- откажитесь от курения, так как у курильщиков чаще возникают осложнения
- держитесь на расстоянии от людей, которые болеют гриппом
Лечение и профилактика коронавируса
Что делать, чтобы не стать жертвой коронавируса читайте здесь.