Как лечить грипп в домашних условиях

Как лечить грипп в домашних условиях

При первых симптомах гриппа рекомендуется оставаться дома, лечить симптомы. Если вы входите в группу повышенного риска, помимо симптоматического лечения, вы должны как можно скорее получать противовирусные препараты.

Основные симптомы гриппа

  • Повышение температуры тела
  • Кашель
  • Насморк
  • Ощущение сдавленности в грудной клетке
  • Головная боль
  • Боль в суставах и мышцах
  • Озноб и слабость

Также возможны такие симптомы, как: диарея, тошнота, повышенное сердцебиение.

Первые меры

  1. - Выделите себе отдельную посуду, полотенца, белье.
  2. - Носите дома маску - даже если нет кашля, вирус распространяется при дыхании.
  3. - Проветривайте помещение.
  4. - Переведите обогревающие приборы на комфортный минимум.
  5. - Увлажняйте воздух.
  6. - Организуйте доставку еды домой.
  7. - Обеспечьте высокое потребление жидкости.
  8. - Регулярно высмаркивайтесь (используйте соплеотсос для детей).
  9. - При повышении температуры выше 38 градусов используйте жаропонижающие: ибупрофен, парацетомол, аспирин (по назначению врача).
  10. - Не сдерживайте кашель, при кашле инфекция освобождает легкие.
  11. - Соблюдайте респирасторную гигиену — чихайте и кашляйте в одноразовую салфетку.
При повышении температуры, головокружении и затруднении дыхания - вызывайте скорую помощь: 03 с городского и 103 с мобильного телефона

Как отличить грипп от простуды

Грипп и простуда по сути схожие заболевание дыхательных путей вызванных разными видами вирусной инфекции. Заражение, развитие и течение заболеваний во многом похожи. Главной отличительной чертой вируса гриппа является резкое повышение температуры, которая может сохраняться в течение нескольких дней.

Эффективные лекарства от гриппа и простуды

Эффективное лекарство от простуды и гриппа на текущий момент отсутствует. Вакцинация в некоторой степени может снизить вероятность заболевания и облегчить ход болезни, в случае заражения.

Прививка остается одним из лучших средств от гриппа

Здоровые привычки и крепкое здоровье - основа легко перенесенного заболевания. При должном уходе грипп, как и простуда, проходит в течение 14 дней, без осложнений.

Группы повышенного риска

Следует с большой осторожностью относиться к заболеванию лицам входящим в группу повышенного риска.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения к группе риска относятся:

  • Медицинские работники, контактирующие с заболевшими;
  • Беременные женщины;
  • Дети в возрасте до 59 месяцев;
  • Пожилые люди;
  • Люди с хроническими нарушениями здоровья (такими как хронические болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, нарушения неврологического развития, болезни печени и крови);
  • Люди с ослабленным иммунитетом (в результате ВИЧ/СПИДа, химиотерапии или лечения стероидами, а также в связи со злокачественными новообразованиями).

Меры по профилактике гриппа

Сам грипп не столько опасен, как вызванные им осложнения, среди которых: острый бронхит, синусит, менингит, отит, пневмония, лихорадка. Чтобы не вызвать возможных осложнений, лучше не болеть. Профилактика является одной из наиболее эффективных мер по предотвращению заболевания.

Советы по предотвращению инфекции включают в себя:

  • соблюдайте правила гигиены, включая частое мытье рук
  • поддерживайте иммунную систему сильной, следуя здоровой диете
  • откажитесь от курения, так как у курильщиков чаще возникают осложнения
  • держитесь на расстоянии от людей, которые болеют гриппом

Лечение и профилактика коронавируса

Что делать, чтобы не стать жертвой коронавируса читайте здесь.

Рекомендации ВОЗ по защите от гриппа